10 hábitos simples para ser organizado

Você sabia que se leva 21 dias para criar um novo hábito e 6 semanas para torná-lo natural?
Vou compartilhar 10 pequenos hábitos que você pode experimentar para tornar sua vida mais organizada. Acompanhe a lista:


1. Faça sua cama todas às manhãs
Você é do tipo que não faz a cama, pois terá que desmanchá-la de noite?
Quando você faz a cama logo após acordar, você pode notar que, além de seu quarto ficar mais bonito e organizado, o seu dia começa melhor e mais disposto. Fazer a cama realmente ajuda a determinar como será o resto do seu dia.

2. Limpe sua cozinha todas as noites
Fazer a cama é a primeira coisa que você deve fazer ao acordar e limpar a cozinha certamente é uma coisa que você deve fazer todas as noites. É natural querer jogar todos os pratos do jantar na pia, colocar as crianças para dormir (se você tiver filhos pequenos) e fazer qualquer outra coisa pelo resto da noite como ver um filme ou mesmo dormir. No entanto, ter uma cozinha limpa e arrumada antes de dormir é o correto para ajudar a manter o resto da casa organizada. Não é ótimo acordar e encontrar uma cozinha limpa?!

 


3. Conclua uma tarefa antes de passar para a próxima
Você entra na internet para pagar as contas em seu banco e de repente lembra que não respondeu “aquele” e-mail e quando está fazendo isso, encontra algum artigo, um site interessante ou entrou no facebook e duas horas depois você não pagou as contas, nem respondeu o tal e-mail. Alguém assim? Você fica pulando de tarefa em tarefa e quando chega ao fim do dia está cansado e com a sensação de que não concluiu nada? Tente fazer uma tarefa de cada vez e só passar para a próxima quando a anterior estiver concluída.


4. Use seu tempo com sabedoria
Enquanto você espera cozinhar algo no forno ou aquecer no microondas, pode usar esse tempo para secar a louça, esvaziar a máquina de lavar ou algo assim. Agora com as redes sociais esse tempo acaba sendo usado para verificar seu e-mail, dar uma “olhadinha” no Instagran em vez realizar as tarefas que vão te ajudar a manter a casa em ordem. Fique atento como usa seu tempo e use com sabedoria.

5. Siga a regra "Um entra, Outro sai"
Se levarmos algo novo para casa, alguma outra coisa tem que ir embora. Vivemos em casas e apartamentos cada vez menores, por isso, qualquer desordem pode deixar tudo parecendo uma grande bagunça. O hábito de se desfazer de algo velho quando compra ou ganha algo novo é muito saudável e evita o acumulo de objetos. Por exemplo, quando seu filho ganha um brinquedo novo, incentive a escolha de pelo menos um dos seus velhos brinquedos para dar de presente. Quando você compra uma camisa nova, uma camisa que não está entre as suas favoritas pode ir para doação.

6. Mantenha seu calendário atualizado
Os calendários dos celulares são uma ótima opção para marcar e lembrar de seus compromissos, você pode inclusive usar o despertador para ter certeza que irá lembrar-se de tudo. Hoje em dia a maioria de nós tem celular e está com ele à mão grande parte do tempo. É claro que você pode usar um calendário de papel e uma caneta. Experimente o que funciona melhor para você e para sua rotina.


7. Mantenha sua caixa de entrada de e-mails vazia
Manter sua caixa de e-mail vazia ou controlada parece uma tarefa árdua? Monte um sistema de etiquetas (tags) para arquivar seus e-mails e tenha como objetivo ter zero e-mail na sua caixa antes de ir para a cama todas as noites. Verifique o recebimento de e-mail marketing indesejados e se cadastre é fácil e rápido. Reserve um tempo por dia para responder seus e-mails e apagar os indesejados.


8. Tenha um sistema de arquivamento
Esse sistema pode variar de pessoa para pessoa, mas ter um destino certo para os papéis que entram em sua casa é muito importante. Esses papeis podem variar e ser contas a pagar, contas pagas, trabalhos escolares, holerites, apólices de seguro, etc. Visite uma papelaria e encontre o melhor método de arquivar sua papelada.
Uma dica é optar por receber suas faturas por e-mail, dessa forma você evita um pouco desse acumulo de papéis que ocupam espaço e tempo.


9. Faça uma lista do que fazer (to do)
Listas são ótimas para organizar e manter as coisas sob controle. Você pode planejar seu dia nas noite anterior, fazendo uma lista de coisas que você precisa fazer e dos lugares que precisa ir. Essas listas podem otimizar tempo e combustível, evitando dar grandes voltas para realizar tarefas em locais próximos. Elas evitam que esqueçamos “dessa ou daquela coisa” que deveríamos ter feito.

10. Durma um pouco

"O que o sono tem a ver com a produtividade e organização?!"
T-u-d-o. Se você precisa levantar cedo na manhã seguinte e ficou até tarde na internet ou assistindo a algum filme, isso irá afetá-lo diretamente transformando você em uma pessoa apática e improdutiva. Ir para a cama mais cedo e dormir o suficiente faz grande diferença no outro dia.

  

Até a próxima dica!
Paula Fuzeto
Blog Chega de Bagunça

Mude seus hábitos em 2015

Entra ano, sai ano as resoluções de ano novo são as mesmas ou bem parecidas com as de anos anteriores, entre as mais prometidas estão perder peso, se matricular na academia e mudar de emprego.

Aqui vai uma lista de inspirações que podem deixar suas resoluções de ano novo mais inspiradoras e reais. Além disso você pode repensar a maneira como está levando sua vida. Em tempos de culto ao consumismo, que tal levar uma vida mais low profile? A falta de água já é realidade no Brasil, as tarifas de energia estão pesando no bolso do consumidor, atitudes como comprar menos, diminuir o consumo e evitar produtos que não são amigos do planeta podem entrar na sua lista também!

Você pode abandonar aquela hábito feio de roer unhas, chegar atrasado ou ser negativo.
Aprender uma nova habilidade pode parecer genérico mas nunca é tarde para aprender um novo idioma ou trocar de profissão, que tal?

Trabalhar com voluntariado pode ser uma coisa muito legal e recompensadora, pode dedicar seu tempo para organizar um bazar com roupas usadas suas e dos amigos, distribuir alimentos e agasalhos na madrugada para moradores de rua ou ler histórias para crianças que estão hospitalizadas.

Suas viagens estão caindo na rotina? Escolha um destino encantador e diferente. Tem gente que conhece o mundo, mas não conhece próprio país que também é cheio de belezas, você também pode se aventurar pela América do Sul ou conhecer um país exótico daqueles que a gente só vê em filmes.

Sabe aquele livro que você adoraria ler mas não tem tempo? Excelente momento para isso não acha?
Outra ideia é experimentar uma comida diferente. Se você estiver na China e quiser degustar um grilo, pode ser também, mas outra ideia é que você escolha outra opção do menu no restaurante que você frequenta sempre.

E que tal tentar ser uma pessoa melhor esse ano, quem te inspira? Siga o melhor exemplo!


Até a próxima dica!
Paula Fuzeto
Blog Chega de Bagunça

15 coisas que você deve fazer no seu trabalho para ter tempo

1. Tomar café da manhã
Para trabalhar em seu desempenho máximo, seu corpo precisa de combustível. Ao invés de simplesmente tomar apenas uma xícara de café antes de sair de casa ou no caminho para o escritório, reserve alguns minutos para comer uma refeição ou beber um suco.


2. Planejar o seu dia
A primeira coisa a fazer de manhã ou mesmo na noite anterior é olhar para sua agenda e priorizar tarefas. Se você produz no trabalho melhor durante um tempo específico do dia, bloqueie este horário para isso. Programe pequenas pausas durante o dia para comer e manter a energia.


3. Não verificar seus e-mails imediatamente ao levantar
É difícil não olhar as mensagens de e-mail em seu telefone ao acordar, mas muitas vezes, verificar seu e-mail é apenas uma distração e te tira do que você precisa focar no início do dia. Tente esperar até 09:00 ou 10:00 horas para verificar seu e-mail, depois de ter concluído, pelo menos uma de suas tarefas críticas. Se você está trabalhando em um projeto importante, tente não verificar seu e-mail mais de três vezes por dia a não ser que seu trabalho dependa disso.


4. Lembrar-se de seus objetivos
Tire alguns momentos no início de cada dia de trabalho para lembrar-se dos objetivos. Nós muitas vezes nos distraímos nas tarefas diárias e perdemos de vista o que nos traz felicidade e rentabilidade.


5. Faça apenas uma tarefa por vez
Vivemos em um mundo que elogia pessoas multi tarefas. Infelizmente, quando você tem muita coisa acontecendo ao mesmo tempo você pode se distrair com coisas sem importância. Para ser produtivo e eficaz, priorize e delegue sempre que possível.


6. Visualizar
Feche os olhos e imagine o que você vai sentir quando alcançar seus objetivos. A visualização é uma ferramenta poderosa e pode ajudar você a manter suas aspirações. Você pode usar uma foto para lembrá-lo o que você gostaria de realizar. Por exemplo, se você pretende fazer uma viagem para Paris, coloque uma foto da Torre Eiffel em sua mesa.


7. Diga não.
Você pode se sentir pressionado em aceitar todas as oportunidades que aparecem. No entanto, nem todas as oportunidades irão beneficiar você. O tempo é nosso bem mais valioso. Seja seletivo sobre o que você concorda em fazer.


8. Valorize o tempo.
Ao contrário de dinheiro, tempo é um recurso não renovável. Não há simplesmente nenhuma maneira de fazer mais do mesmo. Guarde seu tempo e gaste fazendo coisas importantes para você. Evite distrações sempre que possível. Se você vai participar de uma reunião, online ou pessoalmente, tenha clareza sobre o horário de início e fim. Sempre que alguém solicitar uma reunião ou consulta com você, tente antecipar o assunto com perguntas para que você possa fazer sua pesquisa antes. Isto irá mantê-lo no tempo e na tarefa.


9. Delegar.
Você pode economizar dinheiro e fazer tudo sozinho, mas pequenas tarefas podem te distrair e te fazer perder o foco. Quando você fica sobrecarregado com o trabalho ou não consegue descobrir uma solução, contratar alguém pode ajudar.


10. Ouvir.
Esteja presente quando você fala com um amigo, colega ou funcionário. Aproveite o tempo para entender completamente o que a outra pessoa está dizendo. Os líderes que escutam efetivamente evitar falhas de comunicação e são menos propensos a ter de pedir esclarecimentos mais tarde.


11. Mostrar gratidão.
Seja grato por todas as oportunidades que lhe foram dadas e todas as coisas que você realizou até agora. Lembre-se de seus sucessos passados e isso irá mantê-lo focado, presente e produtivo.

12. Levantar-se e mover-se.
Você sabia que ficar sentado é o novo fumar? 

Este estilo de vida de ficar sentado o dia inteiro no escritório ou sentado no carro dirigindo pode ser prejudicial à sua saúde. Estudos mostram que aumenta o risco de deficiência, diabetes, doença cardíaca, certos tipos de câncer e obesidade. Reserve alguns minutos para se levantar e fazer pausas de atividade cada hora ou quando sentir necessidade. É bom para o corpo e para a mente.


13. Respirar profundamente.
Lembre-se de vez em quando levantar e fazer uma pausa. Respire profundamente. A pausa rápida e o impulso de oxigênio irão revigorar você para sua próxima tarefa.


14. Dê uma pausa para o almoço.
Levante-se de sua mesa de trabalho e almoce em outro lugar. Se você não pode ficar um momento longe do trabalho durante o dia, fazendo do seu almoço a sua hora de trabalho, agende reuniões de almoço durante a semana com os principais clientes, conhecidos profissionais ou amigos.


15. Limpar sua mesa.
No final de cada dia, limpe a bagunça de sua mesa, arrume suas canetas, endireite os papeis e ajeite outros itens. Uma mesa limpa lhe dará uma mesa limpa no dia seguinte e isso impedirá que você se sinta atolada pelo trabalho de ontem.

Até a próxima dica!
Paula Fuzeto
Blog Chega de Bagunça