Muitas pessoas que moram sozinhas precisam de dicas para fazer compras no mercado e evitar que os alimentos estraguem.
Sempre rola muita preguiça de cozinhar quando se mora sozinho. A dica é planejar o cardápio e também as idas ao mercado. Vá às compras uma vez por semana e faça pequenas compras de perecíveis para não estragar e para evitar passar a semana inteira comendo a mesma coisa.
Acompanhe a lista:
1. Pequenas porçõesCompre pequenas poções ou se quiser economizar compre as grandes e congele em porções menores. Vale para pães, tortas, carnes, molhos, queijos, frios, etc;
2. MassaÉ pratico e não estraga. Basta cozinhar apenas a porção que irá consumir. O resto fica na despensa para a próxima vez. O toque final fica por conta do molho que também pode ser comprado pronto;
3.OvosPráticos e possibilitam diversas formas de preparo. Frito, cozido, omeletes, etc, etc, etc...
4. Pacotes de salada prontaÉ muito útil. É só abrir o pacote, temperar com o molho pronto para saladas e pronto de novo;
5. Alimentos congelados
Na seção de congelados existe muita variedade de alimentos prontos e em pacotes individuais. Só testando para saber o que é bom!
6. Invista em porções individuais
Sucos, iogurtes, sorvete e tudo mais que pode ser vendido individualmente ou congelado o que resolve um problemão na hora da fome.
E você tem uma dica para os solteiros irem ao mercado?
Até a próxima dica!
Paula Fuzeto
Blog Chega de Bagunça