O problema é que muitas pessoas, mesmo possuindo a melhor das intenções, não conseguem alcançar suas metas, não conseguem colocar em prática aquelas resoluções que definiu. Não é difícil que ainda antes de terminar janeiro, todas aquelas boas intenções tenham ido para o ralo, mas tudo bem, 2009 está logo aí, certo?
A questão é: por que será que isso acontece, e pior, se repete a cada ano?
Na verdade, as razões podem ser muitas e podem ter diversas origens, mas o que eu posso afirmar é que são necessárias 2 coisas para que aumentem as chances de você conseguir colocar em prática suas resoluções de ano novo:
Atitude e Organização
Só tomar a atitude já é um grande e fundamental passo, mas sem organização, sem planejamento, a coisa não vai rolar. Da mesma forma, um ótimo planejamento e organização, não são suficientes se não houver uma atitude pró ativa e positiva da sua parte.
Abaixo descrevo as 10 resoluções de ano novo mais conhecidas, mais prometidas e também, "mais não cumpridas". Apresento ainda algumas sugestões de ação.
1. Matricular-se em uma academia - Esta com saudades do espelho?
2. Fazer uma dieta - Marcar para iniciar às segundas feiras não tem funcionado não é mesmo?
3. Passar mais tempo com a família e os amigos - O que pode ser mais importante que isso?
Dica: Não fique esperando as pessoas te ligarem. Saia na frente. Organize uma viagem, organize jantares ou encontros de final de tarde. Tome a iniciativa de juntar as pessoas que são importantes para você.
4. Fazer aquela viagem que tanto sonha - Se mexa ou vai acabar conhecendo Paris ou Veneza somente em espírito!
Dica: compre revistas, pesquise na internet. Comece a materializar este sonho. Faça um roteiro da viagem que gostaria de fazer, mas no papel, de forma organizada. Faça cotações em agências e tenha uma idéia de quanto iria gastar. Se não tiver dinheiro, defina o valor que pode economizar e o prazo necessário para obtê-lo. Abra uma poupança específica para esta finalidade. Marque na sua agenda datas e ações que vão ajudá-lo a cumprir sua meta.
5. Parar de fumar - Sem comentários.
Dica: neste caso, tomar uma atitude é fundamental. Converse com pessoas que conseguiram parar e encontre uma história inspiradora. Se precisar de ajuda, digite "quero para de fumar" em qualquer buscador, como o google por exemplo, e encontrará dezenas de possibilidades.
6. Quitar todas minhas dívidas - Não aumenta-las já é um ótimo começo
7. Aprender alguma coisa nova Como falar francês, tocar saxofone, jogar tenis, fazer malabarismo com bolinhas etc -
Dica: Pesquise , leia mais sobre o assunto. Marque uma data em sua agenda para visitar uma escola, ligar para um curso ou executar as tarefas necessárias para levar adiante seu plano. Faça isso agora!
8. Mudar de emprego - Essa é uma resolução difícil e de nível avançado
Dica: Reflita bastante, coloque no papel de forma clara, prós e contras, converse com amigos e pessoas que confia, reflita mais um pouco e só depois decida.
9. Ajudar outras pessoas - Essa é fácil, que desculpas você tem alegado?
Dica: De boas intenções o mundo está cheio não é verdade? Se quer realmente fazer alguma coisa, faça agora! Agende um tempo na sua agenda em que irá dedicar-se não.
10. Ser mais organizado - Essa resolução é minha preferida e na minha opinião, acredite, a mais importante
Mas como afinal posso assegurar que eu atinja os objetivos que determinei?
Abaixo coloco mais algumas dicas que vão ajudá-lo a cumprir suas resoluções. Você não precisa aplicar todas, escolha algumas que mais se adaptem a seu estilo.
1. Defina poucas metas ou resoluções. Fica mais fácil mantê-las no foco
2. Coloque tudo no papel. O simples fato de escrever reforça o compromisso. Mantenha anotações atualizadas em sua agenda ou organizador pessoal.
Coloque lembretes em sua agenda, distribuídos pelos próximos meses. Use alarmes se possível.
Não possui agenda? Compre uma. Isso é fundamental. Veja aqui uma tabela para ajudá-lo a escolher.
3. Marque uma data. Resoluções sem data definida para acontecer têm uma grande possibilidade de não se realizarem. Defina sempre quando
4. Escreva um "passo a passo".Junto com a definição da sua resolução, escreva as tarefas necessárias ou como pretende fazer aquilo acontecer. Por exemplo, se sua meta for, Viajar para Itália no final do ano que vem. Você deve: 1.ligar para uma agência de turismo e saber preços e condições, 2.se não tenho dinheiro, definir quanto economizar por mês e abrir uma aplicação específica para isso, 3. etc,etc,etc.
Desta forma sua resolução terá mais chance de dar certo
Pense à frente. Não faça sua resolução no dia do ano novo apenas. Feito desta forma a resolução irá refletir apenas um momento particular. Tente separar um tempo calmo e tranqüilo, com antecedência.
5. Seja realista. Defina metas e objetivos que possam ser cumpridos. Não adianta, por exemplo, resolver que nunca mais irá comer aquela caixa de chocolate preferida, esta pode ser uma má escolha.
6. Seja Persistente. Especialistas afirmam que são necessários 21 dias para que uma nova atividade, como se exercitar, por exemplo, se torne um hábito, e seis meses para que se torne parte de sua personalidade.
7. Continue tentando. Se sua resolução parece ter ido por água abaixo ainda no início de fevereiro, não se desespere. Veja o que não deu certo, o que precisa ser revisto e comece novamente. Na verdade, não há nenhuma razão para que você não possa fazer uma nova resolução de ano novo a qualquer época certo?
Boa sorte e um feliz 2008 pra você!
Organize-se! Você pode!
José Luiz S.Cunha - OZ! Organize Sua Vida
